스피닝댄스
맑고 깨끗한 몸과 마음의 상태를 유지하며,유연성을 향상시키고,
정렬된 바른자세에서 특정한 호흡과 동작으로 신체중심을 합일시켜 신체를 정화시켜 줍니다.
1 |
스피닝의 개요(수업의 매력, 발전과정,변천사등) 스핀바이크 구조 및 명칭 스핀바이크 사용법 및 관리방법(점검법) |
|
2 |
스피닝 지도자가 갖추고 있어야할 마음가짐 시험규정(스트레칭)의 이해와 자세 스피닝의 원리와 법칙 및 수업방식 |
|
3 |
스피닝 페달링 방법 스피닝의 올바른 자세와 불안정한 자세 처방 수업시 기본대처 용대 방법 설명 및 리더쉽 교육 |
|
4 |
몸의 통증에 관한 이해와 설명 개개인 운동수중 능력에 따른 수업진행 음악구서의 기획 |
|
5 |
동작 및 구령의 기획 동작의 구성 응용동작의 구성 |
|
6 |
Basic 1, 2 개인작품 만드는 방법 개인작품 발표 및 수정 |
|
7 |
Basic 1,2 Basic Top1,2,3,심화교육 기본.테크닉,스탠딩,리더쉽 심화교육 시험규정 준수사항 및 시험내용 교육 |
|
8 |
시험 필기 구슬 실기 |
|
교육과정 안내
상기 교육과정은 교육생의 이해도와 교육생의 구성원에 따라 교육기간이나 교육 스케줄이 변동 될 수 있음 (교육내용은 변동되지 않음)